Artikel | Sep 18, 2022

#TanyaRSRapha - Ep. 2: Permasalahan Gizi dan Daya Tahan Tubuh

Melalui serial #TanyaRSRapha, RS Rapha Theresia Jambi kembali membuka ruang diskusi dan kesempatan konsultasi gratis kepada masyarakat Jambi dan sekitarnya. Di episodenya yang kedua, #TanyaRSRapha mengangkat topik seputar “Permasalahan Gizi dan Daya Tahan Tubuh”.

Berikut lima pertanyaan paling menarik yang dijawab langsung oleh Dokter Spesialis Gizi, dr. Linda Artanti, Sp.GK, SH., MHkes., AIFO-K:

Makanan seperti apa yang dapat meningkatkan imunitas anak di masa pandemi?
“Untuk meningkatkan imunitas anak, perlu diperhatikan agar anak Anda mengonsumsi makanan yang tepat komposisi, antara lain karbohidrat, lemak, protein, dan mikronutrien. Perlu Anda ketahui bahwa setiap anak akan berbeda kebutuhan kalorinya dan kebutuhan komposisinya, jadi kita perlu lihat masing-masing anak.”
Bagaimana cara meningkatkan daya tahan tubuh di masa pandemi ini?
“Ada berbagai cara yang dapat sahabat RS Rapha lakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh di masa pandemi. Dimulai dengan rutin mengonsumsi makanan yang sehat & bergizi, banyak mengonsumsi sayur dan buah-buahan, beristirahat yang cukup, meminum air putih yang cukup, berolahraga secara teratur, serta tidak lupa untuk selalu berpikir positif.”
Apakah anak dengan kondisi fisik yang kurus sudah dipastikan kekurangan gizi?
“Anak dengan postur tubuh yang kurus belum tentu mengalami kekurangan gizi. Untuk memastikannya perlu dilakukan analisa lebih lanjut dengan melakukan plot ke grafik pertumbuhan dan perlu dilihat juga beberapa faktor lain yang mempengaruhinya.”
Bagaimana cara melakukan diet sehat untuk memperkuat imun dan daya tahan tubuh di masa pandemi Covid-19?
“Diet sehat dapat Anda lakukan dengan cara makan secara teratur, namun perlu diperhatikan agar selalu tepat secara porsi dan komposisi. Selain itu Anda juga perlu membatasi penggunaan lemak, minyak, dan juga santan dalam makanan yang akan Anda konsumsi”
Bagaimana cara mengatasi stunting pada anak dan upaya pencegahannya?
“Untuk dapat mengatasi stunting perlu dilakukan pemeriksaan terlebih dahulu dan dilihat juga beberapa faktor yang mempengaruhinya. Sedangkan untuk cara mencegahnya adalah dengan memastikan anak Anda mendapatkan asupan kalori, protein, serta mikronutrien yang cukup.”

Konten #TanyaRSRapha ini akan rutin diadakan sebulan sekali di akun Instagram @rsraphajambi. Untuk dapat berpartisipasi, syaratnya pun terbilang mudah. Hanya dengan follow akun @rsraphajambi di Instagram, masyarakat akan secara otomatis berkesempatan untuk dapat berkonsultasi gratis dengan dokter-dokter umum dan juga spesialis dari RS Rapha Theresia Jambi.

Silakan cek informasi jadwal praktik Dokter Spesialis Gizi kami di sini. Selain itu Anda juga dapat menghubungi customer service kami di (0741) 3620 888 atau melalui WhatsApp di (0811) 7813 888 untuk informasi lebih lanjut dan pendaftaran.

Punya pertanyaan seputar Layanan dan Fasilitas RS Rapha Theresia Jambi? Yuk tinggalkan pesan di kolom komentar untuk ditanggapi tim dokter kami!

Berita Lainnya

artikel | Nov 21, 2024

#TanyaRSRapha - Ep. 2: Permasalahan Gizi dan Daya Tahan Tubuh

Share:

Berita Lainnya

RS Rapha Theresia Gelar Aksi Donor Darah Bersama Perkumpulan Alumni Kolese Jesuit

Tunjukkan Partisipasi Aktif : RS Rapha Theresia Ikut Dalam Senam Sehat

Siapkan Masa Depan Bersama Pasangan Dengan Konseling Pra-Nikah

Kenali Penyebab & Gejala Stroke Pada Usia Muda

Pahami, Cegah Dan Lindungi Diri Dari Kanker Payudara

Dukungan Emosional Orang Tua dan Dampaknya Pada Mental Anak

Teknik Heimlich Maneuver Untuk Pertolongan Pertama Saat Tersedak

Manfaat Memijat Bayi Untuk Tumbuh Kembang Optimal

Deteksi Penyakit Sejak Dini Melalui Tes Darah Rutin

Optimalkan Tumbuh Kembang Anak Dengan Olahraga Yang Tepat

MPOX: Penyakit Baru Yang Mengancam Kesehatan Global

Peran Aktivitas Seksual Menjelang Hari Perkiraan Lahir (HPL)

Hidroterapi: Pemulihan Lebih Cepat Dengan Terapi Air

Penyebab Munculnya Darah Rendah Pada Generasi Muda

Penanganan Tepat Untuk Atasi Masalah Pada Amandel

Mengenal Hepatitis : Sifat dan Jenis Infeksinya

Dampak Rakitis Pada Pertumbuhan Anak

Pahami Tekanan Darah Menurut Kategori Usia

Prosedur Khitan Berkualitas di RS Rapha Theresia Jambi

Mengenal Masa Subur Wanita dan Cara Menghitungnya

Pahami 4 Gangguan Pernapasan pada Lansia

Peran Pendonor Darah dalam Situasi Darurat

Sering Alami Mimisan? Yuk Ketahui Penyebabnya

Tips Gaya Hidup Sehat untuk Memelihara Siklus Menstruasi yang Teratur

Investasi Kesehatan Untuk Pasangan Sebelum Menikah: Vaksinasi

Lindungi Ginjal Anda: Hindari Kebiasaan Tidak Sehat Ini

3 Langkah Mudah Mendaftar Konsultasi Dokter Spesialis di RS Rapha Theresia Jambi

Tips Jaga Kesehatan Mata Di Era Digital

Langkah Penting Bagi Orang Tua Dalam Atasi Kejang Demam Anak

Malaria : Ancaman Tersembunyi di Negara Tropis dan Subtropis

Cegah Obesitas Pada Anak Untuk Optimalkan Kesehatan

Deteksi Gingivitis Sejak Dini Dan Cara Pencegahannya

Ketahui Proses Pengobatan TBC Hingga Tuntas

Ragam Metode Persalinan Bagi Ibu Hamil

Skoliosis, Kelainan Tulang Belakang Yang Dapat Menghambat Tumbuh Kembang Anak

Pentingnya Pemeriksaan Dini Untuk Cegah Penyakit Jantung Koroner

Optimalkan Kesehatan Tubuh Dengan Pola Makan Yang Baik

Gondongan, Pembengkakan Pada Leher Akibat Infeksi Virus

Kenali Tentang DBD dan Gejalanya Yang Harus Diwaspadai

Tidak Lagi Menakutkan, Kini Kusta Dapat Disembuhkan Dengan Pengobatan Dini

Pentingnya 1000 Hari Pertama Kelahiran (HPK) Anak untuk Pencegahan Stunting

Gangguan Penglihatan Yang Rentan Dialami Oleh Lansia

Pneumonia : Kenali Faktor Risiko, Penyebab, dan Cara Pengobatannya

Apakah Penyakit Jantung Bisa Disembuhkan?

Berapa Kali Operasi Persalinan Yang Aman Dilakukan?

Ketahui Perbedaan Kontraksi Yang Dialami Saat Akhir Kehamilan

Penyebab Berat Badan Tidak Stabil Setelah Diet

Apa Saja Makanan Yang Harus Dihindari Pengidap Penyakit Jantung?

Penyebab Anak Tidak Mau Bergaul Dan Sering Tantrum

Perbedaan Penyakit Malaria dan Demam Berdarah Dengue

Apakah Proses Persalinan Dengan Operasi Akan Berdampak Pada Produksi ASI?

Apa Hipertensi Bisa Langsung Diketahui Hanya Dengan Sekali Pemeriksaan?

Mengapa Kolesterol Jadi Pemicu Penyakit Jantung?

Benarkah Jika Melahirkan Tidak Dengan Cara Normal Belum Dianggap Sepenuhnya Menjadi Ibu?

Perlukah Mengonsumsi Asupan Suplemen Protein Sebelum Melakukan Fitness?

Bagaimana Mengatasi Trauma Sosial Pada Anak?

#TanyaRSRapha - Ep.12: Aktivitas Yang Memicu Perubahan Tekanan Darah

#TanyaRSRapha - Ep.11: Gejala & Pencegahan Stunting Pada Anak

#TanyaRSRapha - Ep.10: Penggunaan Sealant Gigi Pada Anak

#TanyaRSRapha - Ep.9: Hipertensi Yang Terjadi Pada Usia Muda

#TanyaRSRapha - Ep.7: Kanker Serviks Pada Wanita Remaja Dan Dewasa

#TanyaRSRapha - Ep.6: Menjaga Kesehatan Organ Paru-Paru

#TanyaRSRapha - Ep.5: Permasalahan Gigi Pada Anak dan Remaja

RS Rapha Theresia Jambi Resmikan Layanan Psikologi Untuk Anak

#TanyaRSRapha - Ep.4: Seputar Pemeriksaan Kesehatan dan Medical Check Up

Pentingnya Batasi Konsumsi Makanan Olahan Pada Anak

Gelar Seminar Sehat, RS Rapha Theresia Tekankan Pentingnya Jaga Kesehatan Fisik Dan Psikologis Anak

#TanyaRSRapha - Ep.3: Permasalahan Stroke dan Gangguan Gerak pada Anak dan Dewasa

Peran Penting Imunisasi Dalam Menjaga Kesehatan Anak

RS Rapha Theresia Jambi Adakan Bakti Sosial Operasi Celah Bibir & Lelangit Mulut

Kanker Serviks: Ketahui Gejala Serta Cara Pencegahannya Sejak Dini

#TanyaRSRapha - Ep. 1: Menjaga dan Mengatasi Permasalahan Telinga

Hernia: Kenali Gejala, Penyebab, dan Jenis-Jenisnya!

Usus Buntu: Kenali Gejala, Penyebab, dan Kapan Harus ke Dokter!

Hidroterapi, Terapi Air untuk Bantu Pemulihan Fisiologis Pasien

Karies Pada Anak dan Cara Mencegahnya Sejak Dini

Yuk Pantau Proses Pertumbuhan Gigi Berdasarkan Usia Anak