Cari Dokter:
Panggilan Darurat
(0741) 3620 118
Cari Dokter:
Panggilan Darurat
(0741) 3620 118
Untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, penting untuk menyadari bahwa menjaga tekanan darah merupakan salah satu kunci utama. Selain itu, memahami tekanan darah dapat membantu dalam menjaga keseimbangan tubuh dan mengevaluasi efisiensi jantung dalam memompa darah ke seluruh tubuh.
Dengan memantau tekanan darah secara rutin, seseorang dapat mengidentifikasi perubahan yang mungkin terjadi dan segera mengambil tindakan tepat yang diperlukan untuk mempertahankan kesehatan jantung agar tetap dalam keadaan optimal.
Selain itu, gaya hidup yang sehat seperti pola makan seimbang, olahraga teratur, dan mengelola stres juga berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung yang baik dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular di masa yang akan datang.
Cara Membaca Tekanan Darah
Dalam membaca tekanan darah, ternyata masih banyak orang sering mengalami kesulitan atau belum memahami secara menyeluruh cara membaca dengan benar. Tekanan darah, biasanya diukur dalam dua angka yang dipisahkan oleh garis miring atau strip.
Sebagai contoh 120/80 mmHg, pada hasil tersebut angka 120 mengindikasikan tekanan sistolik, yaitu tekanan saat jantung berkontraksi untuk mendorong darah ke dalam arteri dan memenuhi kebutuhan tubuh akan oksigen dan nutrisi.
Sedangkan angka 80 menunjukkan tekanan darah diastolik, yaitu tekanan saat otot jantung rileks sebelum siklus kontraksi berikutnya yang menandakan tekanan dalam arteri ketika jantung mengisi ulang dengan darah setelah memompa.
Tekanan Darah Normal Berdasarkan Usia
Berikut ini adalah batas tekanan darah normal yang dibagi berdasarkan kelompok usia, yaitu :
Oleh karena itu, pemantauan tekanan darah secara rutin tentunya penting dilakukan untuk mencegah terjadinya hipertensi (tekanan darah tinggi) atau hipotensi (tekanan darah rendah) yang bisa tidak menunjukkan gejala, serta berpotensi menimbulkan komplikasi serius jika tidak terdeteksi.
Untuk melakukan pemeriksaan atau berkonsultasi mengenai tekanan darah dengan Dokter Spesialis Penyakit Dalam di RS Rapha Theresia Jambi, silakan hubungi Customer Service kami di (0741) 3620 888 atau melalui WhatsApp di (0811) 7813 888 untuk pendaftaran dan informasi selengkapnya.
Punya pertanyaan seputar Layanan dan Fasilitas RS Rapha Theresia Jambi? Yuk tinggalkan pesan di kolom komentar untuk ditanggapi tim dokter kami!
Solusi kesehatan masyarakat Jambi yang memprioritaskan keselamatan pasien melalui pelayanan EMPATIK dan berkualitas tinggi
Lebih Lanjut
