Artikel | Sep 18, 2023

#TanyaRSRapha - Ep.12: Aktivitas Yang Memicu Perubahan Tekanan Darah

Menurut data puskesmas tahun 2020, penyakit hipertensi menjadi penyakit yang paling banyak diderita masyarakat Jambi dengan persentase sebesar 23,63%. Oleh karena itu, RS Rapha Theresia Jambi kembali menyediakan wadah diskusi dan konsultasi gratis bagi masyarakat Jambi di akun media sosial @rsraphajambi.

Pada episodenya yang ke-12 ini, #TanyaRSRapha mengangkat topik seputar “Aktivitas Yang Memicu Perubahan Tekanan Darah”. Berikut 5 pertanyaan terpilih yang dijawab langsung oleh Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. Julian Pratama, Sp.PD:

Saat hamil 8 bulan saya selalu tidur dengan posisi miring ke kiri, apakah bisa menyebabkan darah tinggi?
“Tidur dengan posisi miring ke kiri direkomendasikan selama kehamilan, karena dapat membantu meningkatkan aliran darah ke plasenta. Sehingga janin memperoleh aliran darah dengan optimal dan membantu mencegah tekanan pembuluh darah pada tubuh Ibu.”
Apakah stroke disebabkan oleh hipertensi atau ada faktor lain yang mempengaruhi?
“Hipertensi dapat menyebabkan stroke karena dapat merusak dinding arteri dan memperburuk kondisi pembuluh darah. Selain itu faktor lain yang menyebabkan stroke antara lain stres, merokok, konsumsi alkohol, umur, ras, dan genetik.”
Apa penyebab tekanan darah sering naik turun?
“Pada umumnya tekanan darah memang cenderung berubah setiap harinya. Namun ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi tekanan darah, seperti aktivitas fisik yang intens, konsumsi kafein, alkohol, obat-obatan dan kondisi kesehatan.”
Saat mengalami darah tinggi, bagaimana posisi tidur yang baik dan apa saja yang harus dikonsumsi untuk menekan darah tinggi?
“Pilih tidur dengan posisi kepala yang lebih tinggi dari tubuh. Jika tekanan darah tinggi kambuh, maka posisi tidur yang terbaik adalah posisi miring ke kiri. Lalu untuk menekan darah tinggi, Anda bisa mengonsumsi buah, sayur, ikan, kacang-kacangan, dan minyak zaitun.”
Apa saja aktivitas yang memicu perubahan tekanan darah?
“Aktivitas fisik yang intens atau olahraga dapat memicu perubahan tekanan darah. Selain itu ketika dehidrasi, emosi, stres, mengonsumsi kafein, rokok, alkohol, dan obat-obatan juga dapat mempengaruhi perubahan tekanan darah.”

Bagi Anda yang memiliki pertanyaan lain seputar tekanan darah dan penyakit dalam lainnya, dapat berkonsultasi langsung ke dokter spesialis di RS Rapha Theresia Jambi dengan mendaftar terlebih dahulu melalui Call Center kami di (0741) 3620 888 atau melalui WhatsApp di (0811) 7813 888.

Silahkan cek juga informasi jadwal praktik Dokter Spesialis Penyakit Dalam kami di sini.

Punya pertanyaan seputar Layanan dan Fasilitas RS Rapha Theresia Jambi? Yuk tinggalkan pesan di kolom komentar untuk ditanggapi tim dokter kami!

Berita Lainnya

artikel | Nov 21, 2024

#TanyaRSRapha - Ep.12: Aktivitas Yang Memicu Perubahan Tekanan Darah

Share:

Berita Lainnya

RS Rapha Theresia Gelar Aksi Donor Darah Bersama Perkumpulan Alumni Kolese Jesuit

Tunjukkan Partisipasi Aktif : RS Rapha Theresia Ikut Dalam Senam Sehat

Siapkan Masa Depan Bersama Pasangan Dengan Konseling Pra-Nikah

Kenali Penyebab & Gejala Stroke Pada Usia Muda

Pahami, Cegah Dan Lindungi Diri Dari Kanker Payudara

Dukungan Emosional Orang Tua dan Dampaknya Pada Mental Anak

Teknik Heimlich Maneuver Untuk Pertolongan Pertama Saat Tersedak

Manfaat Memijat Bayi Untuk Tumbuh Kembang Optimal

Deteksi Penyakit Sejak Dini Melalui Tes Darah Rutin

Optimalkan Tumbuh Kembang Anak Dengan Olahraga Yang Tepat

MPOX: Penyakit Baru Yang Mengancam Kesehatan Global

Peran Aktivitas Seksual Menjelang Hari Perkiraan Lahir (HPL)

Hidroterapi: Pemulihan Lebih Cepat Dengan Terapi Air

Penyebab Munculnya Darah Rendah Pada Generasi Muda

Penanganan Tepat Untuk Atasi Masalah Pada Amandel

Mengenal Hepatitis : Sifat dan Jenis Infeksinya

Dampak Rakitis Pada Pertumbuhan Anak

Pahami Tekanan Darah Menurut Kategori Usia

Prosedur Khitan Berkualitas di RS Rapha Theresia Jambi

Mengenal Masa Subur Wanita dan Cara Menghitungnya

Pahami 4 Gangguan Pernapasan pada Lansia

Peran Pendonor Darah dalam Situasi Darurat

Sering Alami Mimisan? Yuk Ketahui Penyebabnya

Tips Gaya Hidup Sehat untuk Memelihara Siklus Menstruasi yang Teratur

Investasi Kesehatan Untuk Pasangan Sebelum Menikah: Vaksinasi

Lindungi Ginjal Anda: Hindari Kebiasaan Tidak Sehat Ini

3 Langkah Mudah Mendaftar Konsultasi Dokter Spesialis di RS Rapha Theresia Jambi

Tips Jaga Kesehatan Mata Di Era Digital

Langkah Penting Bagi Orang Tua Dalam Atasi Kejang Demam Anak

Malaria : Ancaman Tersembunyi di Negara Tropis dan Subtropis

Cegah Obesitas Pada Anak Untuk Optimalkan Kesehatan

Deteksi Gingivitis Sejak Dini Dan Cara Pencegahannya

Ketahui Proses Pengobatan TBC Hingga Tuntas

Ragam Metode Persalinan Bagi Ibu Hamil

Skoliosis, Kelainan Tulang Belakang Yang Dapat Menghambat Tumbuh Kembang Anak

Pentingnya Pemeriksaan Dini Untuk Cegah Penyakit Jantung Koroner

Optimalkan Kesehatan Tubuh Dengan Pola Makan Yang Baik

Gondongan, Pembengkakan Pada Leher Akibat Infeksi Virus

Kenali Tentang DBD dan Gejalanya Yang Harus Diwaspadai

Tidak Lagi Menakutkan, Kini Kusta Dapat Disembuhkan Dengan Pengobatan Dini

Pentingnya 1000 Hari Pertama Kelahiran (HPK) Anak untuk Pencegahan Stunting

Gangguan Penglihatan Yang Rentan Dialami Oleh Lansia

Pneumonia : Kenali Faktor Risiko, Penyebab, dan Cara Pengobatannya

Apakah Penyakit Jantung Bisa Disembuhkan?

Berapa Kali Operasi Persalinan Yang Aman Dilakukan?

Ketahui Perbedaan Kontraksi Yang Dialami Saat Akhir Kehamilan

Penyebab Berat Badan Tidak Stabil Setelah Diet

Apa Saja Makanan Yang Harus Dihindari Pengidap Penyakit Jantung?

Penyebab Anak Tidak Mau Bergaul Dan Sering Tantrum

Perbedaan Penyakit Malaria dan Demam Berdarah Dengue

Apakah Proses Persalinan Dengan Operasi Akan Berdampak Pada Produksi ASI?

Apa Hipertensi Bisa Langsung Diketahui Hanya Dengan Sekali Pemeriksaan?

Mengapa Kolesterol Jadi Pemicu Penyakit Jantung?

Benarkah Jika Melahirkan Tidak Dengan Cara Normal Belum Dianggap Sepenuhnya Menjadi Ibu?

Perlukah Mengonsumsi Asupan Suplemen Protein Sebelum Melakukan Fitness?

Bagaimana Mengatasi Trauma Sosial Pada Anak?

#TanyaRSRapha - Ep.11: Gejala & Pencegahan Stunting Pada Anak

#TanyaRSRapha - Ep.10: Penggunaan Sealant Gigi Pada Anak

#TanyaRSRapha - Ep.9: Hipertensi Yang Terjadi Pada Usia Muda

#TanyaRSRapha - Ep.7: Kanker Serviks Pada Wanita Remaja Dan Dewasa

#TanyaRSRapha - Ep.6: Menjaga Kesehatan Organ Paru-Paru

#TanyaRSRapha - Ep.5: Permasalahan Gigi Pada Anak dan Remaja

RS Rapha Theresia Jambi Resmikan Layanan Psikologi Untuk Anak

#TanyaRSRapha - Ep.4: Seputar Pemeriksaan Kesehatan dan Medical Check Up

Pentingnya Batasi Konsumsi Makanan Olahan Pada Anak

Gelar Seminar Sehat, RS Rapha Theresia Tekankan Pentingnya Jaga Kesehatan Fisik Dan Psikologis Anak

#TanyaRSRapha - Ep.3: Permasalahan Stroke dan Gangguan Gerak pada Anak dan Dewasa

#TanyaRSRapha - Ep. 2: Permasalahan Gizi dan Daya Tahan Tubuh

Peran Penting Imunisasi Dalam Menjaga Kesehatan Anak

RS Rapha Theresia Jambi Adakan Bakti Sosial Operasi Celah Bibir & Lelangit Mulut

Kanker Serviks: Ketahui Gejala Serta Cara Pencegahannya Sejak Dini

#TanyaRSRapha - Ep. 1: Menjaga dan Mengatasi Permasalahan Telinga

Hernia: Kenali Gejala, Penyebab, dan Jenis-Jenisnya!

Usus Buntu: Kenali Gejala, Penyebab, dan Kapan Harus ke Dokter!

Hidroterapi, Terapi Air untuk Bantu Pemulihan Fisiologis Pasien

Karies Pada Anak dan Cara Mencegahnya Sejak Dini

Yuk Pantau Proses Pertumbuhan Gigi Berdasarkan Usia Anak