Cari Dokter:
Panggilan Darurat
(0741) 3620 118
Cari Dokter:
Panggilan Darurat
(0741) 3620 118
Membantu anak tumbuh sehat dan kuat adalah prioritas utama setiap orang tua. Salah satu cara terbaik untuk memastikan perkembangan optimal adalah dengan menerapkan pola makan sehat sejak dini.
Saat anak memiliki berat badan berlebih atau obesitas, hal ini akan mengganggu proses tumbuh kembangnya, misalnya gangguan pada sistem metabolisme, masalah pada pertumbuhan tulang dan sendi, kesulitan dalam beraktivitas fisik, gangguan psikologis, hingga penyakit seperti jantung dan diabetes.
Oleh karena itu, anak dengan obesitas perlu menjalani pola makan yang sehat dan seimbang agar proses tumbuh kembangnya tetap optimal, mengingat mereka masih membutuhkan berbagai nutrisi untuk mendukung perkembangan tubuh dan otaknya.
Manfaat Diet Sehat Untuk Anak
Pola makan yang baik dapat membantu anak tumbuh dan berkembang dengan optimal. Makanan bergizi tidak hanya memberikan energi, tetapi juga berperan dalam pembentukan otot, tulang, dan organ tubuh. Selain itu, berikut beberapa manfaat lainnya:
Tips Menerapkan Diet Sehat Untuk Anak
Agar anak tetap mendapatkan nutrisi yang cukup saat menjalani diet, Bunda juga perlu memperhatikan bahwa asupan yang dikonsumsi mencakup berbagai zat gizi penting dan seimbang antara protein, karbohidrat, lemak sehat, serat, vitamin dan mineral yang diperlukan oleh anak.
Selain itu, ada juga hal-hal yang perlu diperhatikan Bunda, seperti:
Selain mengontrol asupan makanan, diet juga harus diimbangi dengan aktivitas fisik. Jadi Bunda harus pastikan anak tetap aktif dengan bermain di luar rumah atau melakukan olahraga ringan agar metabolisme tubuh tetap optimal.
Jadi, diet sehat bagi anak bukan hanya tentang membatasi makanan tertentu, tetapi membentuk kebiasaan makanan yang baik dan seimbang sejak dini. Dengan pola makan yang tepat dan gaya hidup yang aktif, anak-anak dapat tumbuh lebih kuat, cerdas, dan berenergi.
Jika Anda ingin melakukan konsultasi seputar Kesehatan Anak di RS Rapha Theresia Jambi, silakan hubungi Customer Service kami di (0741) 3620 888 atau melalui WhatsApp di (0811) 7813 888 untuk pendaftaran dan informasi selengkapnya.
Punya pertanyaan seputar Layanan dan Fasilitas RS Rapha Theresia Jambi? Yuk tinggalkan pesan di kolom komentar untuk ditanggapi tim dokter kami!
Solusi kesehatan masyarakat Jambi yang memprioritaskan keselamatan pasien melalui pelayanan EMPATIK dan berkualitas tinggi
Lebih Lanjut
