Cari Dokter:

(0741) 3620 888


WhatsApp 0811 7813 888

Emergency Call

Panggilan Darurat
(0741) 3620 118

Artikel | Aug 2, 2025

ASI Eksklusif: Investasi Nutrisi Terpenting Untuk Bayi

Di enam bulan pertama, tubuh bayi mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang luar biasa cepat. Organ-organ vital seperti otak, sistem pencernaan dan sistem imun sedang dalam tahap pembentukan dan pematangan. 

Sehingga pada masa emas ini, ASI menjadi satu-satunya sumber nutrisi yang paling ideal, alami, lengkap dan mudah diserap oleh tubuh si kecil. Selain itu, kandungan ASI yang dinamis juga mampu menyesuaikan kebutuhan bayi dari hari ke hari, bahkan dari satu sesi menyusui ke sesi selanjutnya.

Apa Saja Kandungan Hebat dalam ASI?

Bukan sekadar makanan, ASI juga menjadi perlindungan dan stimulasi perkembangan bagi bayi karena di dalamnya terkandung:

  • Nutrisi penting: Protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral untuk pertumbuhan fisik
  • Antibodi alami: Melindungi bayi dari berbagai infeksi
  • Zat pendukung tumbuh kembang: Seperti DHA untuk otak, kalsium untuk tulang, dan nutrisi untuk penglihatan

Secara umum, bayi usia 0-6 bulan membutuhkan sekitar 750 ml ASI per hari. Tapi jumlah ini bisa berbeda tergantung berat badan dan usia. Selain itu, komposisi ASI bisa berubah sesuai kebutuhan bayi, misalnya saat bayi sedang sakit atau mengalami lonjakan pertumbuhan. Oleh karena itu, menyusui sebaiknya dilakukan berdasarkan kebutuhan bayi, bukan jadwal tetap, agar nutrisinya terpenuhi secara optimal.

Manfaat ASI Eksklusif untuk Bayi dan Ibu

Memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan pertama bukan hanya keputusan terbaik, tapi juga investasi besar untuk masa depan si kecil karena dapat bantu:

  • Meningkatkan sistem imun & cegah infeksi
  • Mendukung kecerdasan dan perkembangan otak
  • Menjaga berat badan ideal & stabilkan emosi
  • Mengurangi risiko sindrom kematian mendadak bayi (SIDS)
  • Memperkuat ikatan emosional dengan ibu

Selain untuk bayi, ASI eksklusif juga memberikan dampak positif bagi kesehatan dan kesejahteraan ibu, seperti:

  • Bantu pemulihan setelah melahirkan
    Menyusui merangsang kontraksi rahim & bantu ibu pulih lebih cepat
  • Turunkan risiko kanker payudara & ovarium
    Memberikan ASI Eksklusif dapat kurangi risiko penyakit ini
  • Mempererat ikatan emosional ibu & bayi
    Proses menyusui membentuk bonding yang kuat antara ibu dan anak

Proses menyusui tentunya tidak selalu mudah. Dukungan dari keluarga, tenaga kesehatan, dan lingkungan sekitar juga sangat penting agar ibu bisa menyusui dengan nyaman dan optimal. Selamat Memperingati Pekan ASI Sedunia, mari bersama-sama wujudkan generasi yang sehat dan kuat melalui pemberian ASI eksklusif.

Bila ingin melakukan konsultasi seputar Kesehatan Anak di RS Rapha Theresia Jambi, silakan hubungi Customer Service kami di (0741) 3620 888 atau melalui WhatsApp di (0811) 7813 888 untuk pendaftaran dan informasi selengkapnya.


Punya pertanyaan seputar Layanan dan Fasilitas RS Rapha Theresia Jambi? Yuk tinggalkan pesan di kolom komentar untuk ditanggapi tim dokter kami!


Berita Lainnya

Tentang Kami

Solusi kesehatan masyarakat Jambi yang memprioritaskan keselamatan pasien melalui pelayanan EMPATIK dan berkualitas tinggi

Lebih Lanjut
="WhatsApp"