Cari Dokter:
Panggilan Darurat
(0741) 3620 118
Cari Dokter:
Panggilan Darurat
(0741) 3620 118
Anjuran makan 4 sehat 5 sempurna tentu sudah sering kita dengar dan ketahui sejak lama. Menu yang berupa makanan pokok, sayur dan buah, lauk pauk serta susu telah diperkenalkan oleh pemerintah kepada masyarakat sejak tahun 1952.
Namun, seiring berkembangnya zaman slogan tersebut dianggap kurang bisa memenuhi kebutuhan dan perkembangan manusia di era sekarang, sehingga pemerintah mengganti slogan 4 sehat 5 sempurna menjadi Pedoman Gizi Seimbang “Isi Piringku”.
“Isi Piringku” tidak hanya mengatur jenis makanan dan minuman yang seharusnya dikonsumsi setiap kali makan, melainkan juga memberikan informasi terkait porsi yang sebaiknya dikonsumsi agar memenuhi kebutuhan gizi dalam satu hari.
Panduan Isi Piringku
Dengan adanya panduan Pedoman Gizi Seimbang “Isi Piringku”, Kementerian Kesehatan ingin mengajak masyarakat untuk meningkatkan konsumsi sayur dan buah, karena memiliki banyak manfaat yang penting bagi kesehatan manusia.
Dalam satu piring setiap kali makan, setengah piring diisi dengan sayur dan buah, sedangkan setengah lainnya diisi dengan makanan pokok dan lauk pauk. Selain itu, ada beberapa ajakan lainnya sebagai berikut:
Dengan mengikuti panduan ini, diharapkan masyarakat dapat menerapkan pola makan dan gaya hidup yang lebih sehat dengan konsisten, sehingga dapat meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Ingin melakukan konsultasi seputar Kesehatan Tubuh di RS Rapha Theresia Jambi, silakan hubungi Customer Service kami di (0741) 3620 888 atau melalui WhatsApp di (0811) 7813 888 untuk pendaftaran dan informasi selengkapnya.
Punya pertanyaan seputar Layanan dan Fasilitas RS Rapha Theresia Jambi? Yuk tinggalkan pesan di kolom komentar untuk ditanggapi tim dokter kami!
Solusi kesehatan masyarakat Jambi yang memprioritaskan keselamatan pasien melalui pelayanan EMPATIK dan berkualitas tinggi
Lebih Lanjut
